ในยุคที่สปาสุขภาพกำลังเฟื่องฟู “สปาเท้าด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ” ก็ได้รับความนิยมไม่น้อยหน้า บางคนเลือกใช้บริการผู้อื่น แต่บางคนเลือก ซื้อผลิตภัณฑ์มาทำเองถูกกว่าเยอะ ถ้าสามารถเลือกวิธีที่ไม่ลงทุนมาก ก็สามารถทำได้ โดยมารู้วิธีทำ สปาด้วยสมุนไพร สำหรับเท้ากัน
วิธีทำ

1. นำเครื่องต้มยำ เท่าที่หาได้ในท้องถิ่น เช่น ขิง ตะไคร้ ใบโหระพา สาระแหน่ ใบมะกรูด มะกรูดหั่นแว่น ขมิ้น มะนาว ฯลฯ มาหั่นแบบไม่ต้องละเอียด (ยกเว้นตะไคร้ที่ควรซอยละเอียด เพื่อไม่ให้คมใบบาดเท้า)
2. เทเครื่องต้มยำ + น้ำ ใส่อ่างแช่เท้า (น้ำร้อน 1 ขัน : น้ำเย็น 2 ขัน)
3. ระหว่างแช่ ใช้เท้าโกยสมุนไพรมาขัดถูไปมา ระหว่างถูจะมีน้ำมันระเหยออกมาจากสมุนไพรกลิ่นของน้ำมันจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น
4. หลังแช่เท้าเสร็จแล้ว สามารถนภไปรดน้ำต้นไม้ต่อแถมสมุนไพรยังเป็นปุ๋ยอินทรีย์ได้อีกด้วย

แหล่งที่มา : “Green Living : สปาสมุนไพร…รักเท้า รักษ์โลก”. สารคดี. 28(329) : 46. (กรกฎาคม 2555).– ( 41 Views)